80 alimentos que ayudan a limpiar tus arterias de forma natural

Vino tinto

Siendo la forma perfecta de relajarse y descansar después de un largo día o el acompañamiento perfecto de tu plato favorito, un vaso de vino tinto de vez en cuando puede ayudar a mantenerte lejos del hospital. En realidad, según algunos expertos, beber vino tinto con moderación realmente puede ayudar a aumentar tus niveles de HDL y prevenir la acumulación del colesterol dañino. El vino tinto también contiene antioxidantes que pueden prevenir las enfermedades coronarias y ayudar a reducir los coágulos de sangre, garantizando que los vasos sanguíneos se mantengan flexibles. Bueno, si los expertos lo dicen…