80 alimentos que ayudan a limpiar tus arterias de forma natural 3 - Locarisa

80 alimentos que ayudan a limpiar tus arterias de forma natural

Ajo

Si bien el ajo es conocido como un repelente natural para los vampiros, también puede servir como un súper alimento para proteger el corazón. Como complemento básico de la mayoría de las recetas de cocina, el ajo puede ayudar a disminuir el nivel de placa en las arterias y reducir la presión arterial. El ajo también ayuda a reducir las enzimas que contraen los vasos sanguíneos. Cuando se consume en forma de píldora, los estudios muestran que el ajo puede reducir la acumulación de placa en las arterias hasta en un 50%.

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