12 poderosos vegetales que deberías comer

Publicado en Listado. Por Lei, Publicado en junio 26, 2019
Ùltima actualización noviembre 13, 2023.

Brotes miniatura

Las cosas buenas vienen en paquetes pequeños. Las versiones miniatura de los rábanos, coles, col rizada y brócoli pueden ser más ricos en nutrientes como las vitaminas C y E que las plantas regulares y maduras. Varían en sabor desde acres hasta picantes.

Consejo de cocina: intenta agregar un puñado de brotes miniatura a los sándwiches y ensaladas, o úsalos como guarnición para las sopas.