10 asombrosos beneficios a la salud de las nueces.

¿Te preguntas cuáles son los beneficios de las nueces para tu salud? Sigue leyendo para descubrir cómo ayudan a combatir el cáncer, la inflamación, la diabetes tipo II, y mucho más...

Combaten el cáncer.

Las elagitaninas y el ácido elágico presentes en las nueces son de particular importancia, pues pueden ayudar a eliminar la la formación de ciertos tipos de cáncer como el de colon. Se piensa que el ácido elágico actúa causando la apoptosis o muerte celular de las células cancerosas en el colon.

Estudios en animales han arrojado resultados positivos. Debido a su capacidad para combatir el cáncer de seno, riñón y próstata, los investigadores sugieren la inclusión de nueces en la dieta, al igual que otros alimentos con potencial anti-carcinogénico.