11 alimentos que pueden ayudarte a lucir 10 años más joven.
¡Una súper comida al día puede mantener alejado al cirujano plástico!
4. Frutas cítricas.
Las frutas cítricas son una fuente primaria de vitamina C y ácido fólico. También ayudan a reducir los niveles de colesterol y ácido úrico en la sangre. Si las consumes con frecuencia, te ayudarán a prevenir problemas circulatorios, enfermedades cardíacas, y otras enfermedades como la gota, que produce un dolor terrible en las articulaciones.
Beber jugo de limón con el estómago vació limpia el colon y desintoxica el cuerpo. Además, tu cuerpo podrá absorber todos sus nutrientes, lo que te hará sentir saludable y radiante.
