8 formas naturales de blanquear tus dientes.
4. Alimentos limpiadores.
En este sentido, existen básicamente dos tipos de alimentos disponibles – alimentos grasos y alimentos limpiadores. Mientras que los alimentos grasos son poco saludables para nuestro cuerpo y nuestros dientes, la textura crujiente de los alimentos limpiadores es beneficiosa para nuestra dentadura.
Este tipo de alimentos juegan un papel crucial al prevenir que los dientes se oscurezcan y descompongan. La manzana es uno de los mejores alimentos limpiadores para eliminar las manchas en los dientes, dejándolos más blancos y brillantes.
Otros alimentos limpiadores populares son el célery o apio, la zanahoria, las palomitas de maíz, la pera, el pepino, la lechuga, entre otros. Para obtener mejores resultados, elige uno de estos alimentos limpiadores como tu última comida del día si sabes que no cepillarás tus dientes justo después de la cena.
