Los 12 mejores alimentos para quemar grasas. 4 - Locarisa

Los 12 mejores alimentos para quemar grasas.

Alimentos deliciosos que te ayudarán a eliminar la grasa corporal.

Arándanos

Si solo has estado comiendo arándanos en crepés y panecillos, entonces lo has estado haciendo mal. Los arándanos no solo son ricos en fibras no solubles, antioxidantes y llenos de sabor. Media taza de ellos aportan apenas 40 calorías. Mejor incorpóralos a tus ensaladas o smoothies.

Almendras

Aunque todas las nueces en general ayudan a quemar grasas, las almendras son las mejores para tu bolsillo. Son ricas en proteínas, fibras y grasas buenas para el corazón. Una ración de almendras (unas 23 unidades) te ayudarán a sentirte satisfecho. Lo mejor de las almendras es lo fácil que resulta transportarlas. Una porción es fácil de llevar contigo a donde quiera que vayas, por lo que incorporarlas a tu rutina debería ser muy cómodo y sencillo.

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