10 alimentos considerados saludables por millones de personas y que en realidad hacen más daño que bien.
9. Barras de granola
No importa su tu barra de granola favorita contiene nueces y frutas o es alta en fibra. Casi todas ellas contienen un alto nivel de azúcar y un nivel de nutrientes sorprendentemente bajo. Si estás buscando una merienda realmente saludable, mejor elige manzanas o almendras (¡crudas!).
